Como saber o que o cabelo precisa? (Teste do cabelo na água)

Nem sempre é fácil entender o que o cabelo está pedindo. Tem dias em que ele acorda com brilho, alinhado. Em outros, fica opaco, com toque áspero ou mais sensível. E aí vem a dúvida: será que falta hidratação? Um pouco mais de nutrição? Ou já é hora de investir em uma reconstrução?

Observar o comportamento dos fios no dia a dia já ajuda bastante. Mas, para quem busca um ponto de partida, existe um método caseiro simples: o teste do fio na água. Ele pode servir como um guia inicial para ajudar a indicar o nível de porosidade do fio — e, com isso, sugerir qual etapa de cuidado pode ser necessária no momento.

O que é o teste do cabelo na água?

O teste do cabelo na água é uma forma prática e rápida de observar o comportamento dos fios em contato com a água. De certa forma, ele ajuda a indicar o nível de porosidade capilar, característica que interfere diretamente na forma como o cabelo absorve e retém os tratamentos do dia a dia.

Porosidade é, basicamente, a abertura das cutículas do fio. Quando elas estão equilibradas, os tratamentos penetram na medida certa e permanecem por mais tempo. Mas se essas cutículas estão muito abertas ou muito fechadas, o fio pode ter dificuldade para absorver nutrientes ou manter a hidratação.

E é justamente aí que o teste pode dar uma luz: ele não substitui uma avaliação profissional, mas pode funcionar como um termômetro inicial para entender o que os fios estão sinalizando. A partir disso, fica mais fácil ajustar a rotina e escolher os produtos mais adequados para o cabelo.

O que é a porosidade do fio?

Como falado logo acima, porosidade é o termo usado para descrever a capacidade que o cabelo tem de absorver e reter água, óleos e nutrientes. Ela está diretamente ligada à abertura das cutículas, que são pequenas camadas que revestem o fio como se fossem escamas. Quanto mais abertas, mais o cabelo absorve — e mais rápido perde o que recebe.

A característica pode variar de pessoa para pessoa, mas também pode mudar ao longo do tempo, influenciada por fatores como exposição ao sol, calor excessivo, uso de químicas, coloração, e até o tipo de produto usado no dia a dia.

A porosidade costuma ser classificada em três níveis:

• Baixa porosidade: cutículas bem fechadas, o que dificulta a entrada de água e tratamentos. O fio pode levar mais tempo para absorver produtos e secar naturalmente.
  
• Porosidade média: cutículas levemente abertas, permitindo boa absorção e retenção. É o cenário ideal para manter os fios saudáveis com uma rotina equilibrada.
  
• Alta porosidade: cutículas muito abertas, geralmente por danos acumulados. O cabelo até absorve rápido, mas perde tudo com facilidade — o que pode resultar em ressecamento, frizz e quebra.

Passo a passo do teste do cabelo na água

Fazer o teste em casa é relativamente simples e rápido. O que você precisa: um copo com água em temperatura ambiente e um fio de cabelo limpo, sem resíduos de creme, finalizador ou óleo.

Aqui vai o passo a passo:

1. Pegue um fio de cabelo limpo e seco — pode ser aquele que sai naturalmente na escova ou no pente.
2. Encha um copo transparente com água filtrada.
3. Coloque o fio dentro da água e aguarde entre 2 e 5 minutos.
4. Observe o comportamento do fio:

Novamente, ele não substitui uma análise mais profunda, mas pode ser um primeiro passo para direcionar o tratamento com mais consciência.

Um teste simples, mas não definitivo

O teste do fio na água é conhecido por muitas pessoas que cuidam do cabelo em casa. Ainda assim, é importante reforçar que ele não é um método científico nem fornece um diagnóstico preciso sobre a saúde do fio. Variações como oleosidade, resíduos de produto ou até o tipo de fio podem interferir no resultado.

Portanto, tenha em mente que ele pode servir como ponto de partida — e não deve ser usado como única referência para entender o que o cabelo precisa. Se quiser utilizar o teste como apoio na rotina, uma sugestão é repeti-lo em momentos diferentes, com fios de regiões variadas da cabeça e sempre respeitando os cuidados básicos: cabelo limpo, seco e sem finalizadores. Observar o padrão pode ajudar a perceber tendências, mas sempre com cautela.

Leia também:

• O que é cronograma capilar e como começar?
• Tipos de cabelo: cuidados específicos para cada tipo de fio
• O que significa cabelos com efeito desmaia fios?

Seu cabelo fala. E a gente aprende a ouvir

Na HEADLINE, a gente leva esse cuidado a sério. Sabemos que o cabelo muda, sente e responde. E é por isso que desenvolvemos soluções completas para as três etapas do cuidado capilar: hidratação, nutrição e reconstrução. Cada linha foi criada com tecnologia, intenção e respeito à diversidade dos fios, para entregar o que eles realmente precisam, do jeito que precisam.

Porque aqui, cada etapa do tratamento é uma forma de escuta, de presença e de afeto. Qualidade profissional muda tudo.